Shangrila Rendon : deux fois recordwoman du monde Guinness, redéfinit les limites du possible en endurance

Rien ne prédestinait Shangrila Rendon au sport de haut niveau. Elle court son premier 10 km à 24 ans, termine son premier triathlon à 28 ans, puis boucle son premier Ironman moins d'un an plus tard. Depuis, elle est devenue deux fois recordwoman du monde Guinness, a terminé plus de 50 Ironman complets, a fondé Feisty Fox Coaching, et rejoint aujourd'hui officiellement la Team engo.

Deux records du monde

En 2015, elle devient la femme la plus rapide à terminer cinq Ironman complets en cinq jours consécutifs. En 2020, elle établit un second record : neuf courses de 226 kilomètres bouclées en 34 jours, chacune en moins de 14 heures, avec un meilleur temps de 13 h 10 min 24. Ces deux records exigeaient la même chose : répéter une performance de haut niveau jour après jour, sans aucune place pour un jour de moins.

Une carrière construite sur la distance

Shangrila est la première personne philippine, tous genres confondus, à terminer l'Ultraman, en 2015 puis à nouveau en 2016. La même année, elle devient la première Philippine à boucler le Double Anvil : 7,7 km de natation, 360 km de vélo et 84 km de course à pied. Quelques semaines plus tard, elle termine première femme au scratch et établit un record du monde féminin sur la Coupe du monde de quintuple ultra-triathlon, une épreuve de 1 223 km comprenant 19 km de natation, 900 km de vélo et 84 km de course à pied. Depuis, elle a couru les championnats du monde Ultraman à Kona, enchâiné huit Ironman consécutifs en Suisse, et pris le départ du Red Bull Trans-Siberian Extreme en Russie.

D'ingénieure à athlète d'endurance

Avant tout cela, Shangrila était ingénieure en électronique, diplômée de UC Irvine puis titulaire d'un master de UCLA. Elle n'a appris à nager qu'à 29 ans. En mai 2014, elle démissionne de son poste d'ingénieure senior dans une entreprise de dispositifs médicaux pour se consacrer entièrement à la compétition. Aujourd'hui, elle est aussi coach, conférencière et autrice, et met le sport et son propre parcours au service de ceux qui cherchent à puiser de la force dans l'adversité.

S'entraîner avec engo

Shangrila s'entraîne et concourt avec engo pour exécuter chaque séance avec précision, sans jamais baisser les yeux. Dans ses propres mots :

Shangrila Rendon, deux fois recordwoman du monde Guinness, athlète engo

Former la nouvelle génération

Aujourd'hui, Shangrila dirige Feisty Fox Coaching depuis Los Angeles, certifiée par USA Triathlon et la RRCA. Elle accompagne des athlètes engagés dans ce qu'elle appelle les 3 C : communication, engagement et constance, et les a menés vers des finishers Ironman, des sorties de plus de 300 kilomètres à vélo et des qualifications pour le marathon de Boston. Elle anime également le podcast Feisty Fox Fire, consacré à l'entraînement, à la compétition et à l'état d'esprit qui les sous-tend.

Son conseil aux athlètes qui hésitent