Shangrila Rendon
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Shangrila Rendon : deux fois recordwoman du monde Guinness, redéfinit les limites du possible en endurance
Rien ne prédestinait Shangrila Rendon au sport de haut niveau. Elle court son premier 10 km à 24 ans, termine son premier triathlon à 28 ans, puis boucle son premier Ironman moins d'un an plus tard. Depuis, elle est devenue deux fois recordwoman du monde Guinness, a terminé plus de 50 Ironman complets, a fondé Feisty Fox Coaching, et rejoint aujourd'hui officiellement la Team engo.
Deux records du monde
En 2015, elle devient la femme la plus rapide à terminer cinq Ironman complets en cinq jours consécutifs. En 2020, elle établit un second record : neuf courses de 226 kilomètres bouclées en 34 jours, chacune en moins de 14 heures, avec un meilleur temps de 13 h 10 min 24. Ces deux records exigeaient la même chose : répéter une performance de haut niveau jour après jour, sans aucune place pour un jour de moins.
Une carrière construite sur la distance
Shangrila est la première personne philippine, tous genres confondus, à terminer l'Ultraman, en 2015 puis à nouveau en 2016. La même année, elle devient la première Philippine à boucler le Double Anvil : 7,7 km de natation, 360 km de vélo et 84 km de course à pied. Quelques semaines plus tard, elle termine première femme au scratch et établit un record du monde féminin sur la Coupe du monde de quintuple ultra-triathlon, une épreuve de 1 223 km comprenant 19 km de natation, 900 km de vélo et 84 km de course à pied. Depuis, elle a couru les championnats du monde Ultraman à Kona, enchâiné huit Ironman consécutifs en Suisse, et pris le départ du Red Bull Trans-Siberian Extreme en Russie.
D'ingénieure à athlète d'endurance
Avant tout cela, Shangrila était ingénieure en électronique, diplômée de UC Irvine puis titulaire d'un master de UCLA. Elle n'a appris à nager qu'à 29 ans. En mai 2014, elle démissionne de son poste d'ingénieure senior dans une entreprise de dispositifs médicaux pour se consacrer entièrement à la compétition. Aujourd'hui, elle est aussi coach, conférencière et autrice, et met le sport et son propre parcours au service de ceux qui cherchent à puiser de la force dans l'adversité.
S'entraîner avec engo
Shangrila s'entraîne et concourt avec engo pour exécuter chaque séance avec précision, sans jamais baisser les yeux. Dans ses propres mots :
« J'utilise engo pour m'entraîner plus intelligemment, courir plus fort et rester pleinement dans ma zone. Voir mon allure, ma fréquence cardiaque, ma distance et ma puissance juste devant moi me permet d'exécuter chaque séance avec précision, sans jamais baisser les yeux. Dans les séances difficiles, je découpe l'effort en petits objectifs. engo m'aide à rester concentrée, motivée et efficace, comme si j'avais un coach personnel à mes côtés. Venant d'une formation d'ingénieure, les données comptent beaucoup pour moi. engo me donne la lecture en temps réel dont j'ai besoin pour analyser et ajuster ma performance. »
Shangrila Rendon, deux fois recordwoman du monde Guinness, athlète engo
Former la nouvelle génération
Aujourd'hui, Shangrila dirige Feisty Fox Coaching depuis Los Angeles, certifiée par USA Triathlon et la RRCA. Elle accompagne des athlètes engagés dans ce qu'elle appelle les 3 C : communication, engagement et constance, et les a menés vers des finishers Ironman, des sorties de plus de 300 kilomètres à vélo et des qualifications pour le marathon de Boston. Elle anime également le podcast Feisty Fox Fire, consacré à l'entraînement, à la compétition et à l'état d'esprit qui les sous-tend.
Son conseil aux athlètes qui hésitent
« Je représente ce qui fonctionne vraiment, pas seulement ce qui vient avec des avantages. Après plus de vingt ans à repousser mes limites et à aider les autres à faire de même dans les sports d'endurance, j'ai appris que la concentration et l'exécution font toute la différence. Si vous êtes sérieux dans votre progression, engo change vraiment la donne. »
Discover engo3
Everything runners ask, answered.
Will I even notice a difference?
The engo3 uses fixed tinted lenses (category 3), perfect for very sunny conditions. The engo3 Photochromic features photochromic lenses that automatically adapt to light levels (cat. 0 to 3), making it ideal for changing light conditions.
Is engo3 compatible with Garmin?
Yes it is, with over 81+ models of Garmin devices, plus Apple Watch.
How is engo3 different from Meta Oakley Vanguard?
engo3 is a pure performance display built for serious runners and cyclists: a lightweight AR heads-up display (38.5g) that projects your stats (pace, heart rate, cadence, and more) right in your line of sight, with 20+ hours of battery life and no camera, music, or notifications to distract you.
The Oakley Meta Vanguard is a general-purpose smart glasses product with a built-in camera and Meta AI, giving you sport stats through voice commands or audio rather than a visual display, with about 9 hours of battery life. In short: engo3 keeps your eyes on the road and your data always visible, Vanguard is a multitasking device where sport is one feature among many.
How long does the engo3 battery last?
24+hours
Can I use engo3 for trail running or ultras?
Yes!
Does engo3 have a camera?
No, engo3 doesn't have a camera. It's built purely as a data display: no camera, no music, no notifications, just your real-time stats (pace, heart rate, cadence, etc.) projected in your field of view. That's a deliberate choice to keep it light (38.5g) and focused on performance rather than content capture.
What is the weight of engo3?
38.5 gr
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