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Ce que vous voyez change votre façon de courir

Par Mark P.
What you see changes how you run

Summary

Voici quelque chose que les entraîneurs savent et que la plupart des coureurs ignorent.

Les athlètes les plus performants en course ne sont pas ceux qui suivent le plus de données. Ce sont ceux qui ont compris quels deux ou trois chiffres changent vraiment leur comportement, et qui ont ignoré tout le reste.

Allure et fréquence cardiaque pour certains. Puissance et cadence pour d'autres. Il n'y a pas de réponse universelle. Il n'y a que votre réponse.

C'est pour ça qu'on a conçu l'éditeur d'écran de données de cette façon. Pas pour vous donner une configuration par défaut et s'arrêter là. Pour vous donner une page blanche et vous laisser décider ce qui s'y trouve. Voici comment.

Construisez votre écran de données idéal en six étapes

Étape 1, ouvrez l'éditeur d'écran. Dans l'application compagnon engo, appuyez sur Screen Set pour commencer à construire vos écrans.

Étape 2, choisissez un point de départ. Vous ne savez pas quelles données vous conviennent le mieux ? Commencez avec les écrans par défaut pour vous familiariser avec les lunettes. Vous pourrez toujours personnaliser plus tard.

Étape 3, créez ou modifiez un écran. Appuyez sur l'écran par défaut pour le modifier, ou sur Add Screen pour en créer un nouveau. Nommez votre écran et choisissez votre sport : tout sport, course à pied, ou cyclisme.

Étape 4, choisissez votre disposition. Déterminez combien de widgets vous voulez sur votre écran, jusqu'à six par écran.

Étape 5, ajoutez vos indicateurs. Appuyez sur le signe plus pour ajouter un widget à chaque emplacement. Choisissez parmi les indicateurs de base, la fréquence cardiaque, la puissance, et bien d'autres. Vos changements apparaissent sur votre engo3 en temps réel. Plus de 40 indicateurs disponibles.

Étape 6, enregistrez votre écran. Appuyez sur Save Screen pour verrouiller votre configuration pour votre prochaine sortie.

Vous ne savez pas par où commencer ?

Une configuration simple qui fonctionne pour la plupart des coureurs : allure, fréquence cardiaque, distance. Ajoutez la puissance si vous êtes à vélo. Réduisez à un seul indicateur si vous courez au feeling.

Ce qu'il faut retenir

Le bon écran n'est pas celui qui affiche le plus de données. C'est celui que vous utilisez vraiment.

Toutes les questions des coureurs, enfin résolues.

Vais-je seulement remarquer une différence ?

L'engo3 utilise des verres teintés fixes (catégorie 3), parfaits pour les conditions très ensoleillées. L'engo3 Photochromic est équipé de verres photochromiques qui s'adaptent automatiquement aux niveaux de luminosité (cat. 0 à 3), ce qui le rend idéal pour les conditions de luminosité changeantes.

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